Ученые из Бельгии выяснили, что использование фитнес-браслетов вредит психике

Ученые из Льежского университета в Бельгии провели исследование, которое показало, что чрезмерное использование фитнес-браслетов и смарт-часов для отслеживания физической активности и общего состояния здоровья может негативно сказаться на психическом здоровье.

Результаты этого исследования были опубликованы в Journal of Consumer Affairs (JCA).

В исследовании приняли участие 30 человек, которые использовали фитнес-браслеты для различных целей, включая снижение веса и улучшение производительности. Уровень вовлеченности пользователей в использование устройств варьировался: некоторые отмечали растущий интерес, в то время как другие со временем теряли его.

Среди участников исследования была группа, которая стала одержима здоровым образом жизни. Они тратили много времени на изучение данных о своем здоровье и стремились к достижению идеальных показателей.

Чрезмерное внимание к данным о здоровье и стремление к достижению целей, несмотря на возможные ошибки в измерениях, негативно сказывались на общем состоянии здоровья и вызывали стресс.

Пользователи начали воспринимать информацию от фитнес-браслетов как достоверную, игнорируя возможные ошибки, что привело к навязчивому стремлению к достижению целей, которое противоречило их благополучию.

Ранее ITinfo сообщало, что учёные из Перми разрабатывают цифрового двойника человека.