Ученые определили сильные и слабые места фитнес-трекеров

Носимые устройства, такие как фитнес-браслеты и смарт-часы, неплохо справляются с определением пульса и уровня выносливости, но их точность в оценке качества сна и расхода калорий оставляет желать лучшего. К такому выводу пришли авторы нового обзорного исследования, опубликованного в The Conversation. 

Ученые проанализировали результаты экспериментов, проверяющих точность носимых устройств. Они обнаружили, что устройства способны измерять частоту сердечных сокращений с погрешностью около 3%, а также точно определять вариабельность сердечного ритма, что позволяет выявить аритмию. 

Кроме того, фитнес-браслеты и смарт-часы точно оценивают кардиореспираторную выносливость. 

Однако, когда речь заходит о подсчете шагов, точность снижается. Устройства занижают количество шагов примерно на 9%. 

Точность определения расхода калорий во время тренировок еще ниже. Погрешность может составлять от 21% занижения до 15% преувеличения.

Ученые рекомендуют производителям носимых устройств улучшить методы проверки точности своих девайсов. Важно учитывать мнение экспертов и ученых, а формальным органам нужно улучшить процедуры сертификации носимых устройств.

Раннее ITinfo сообщало, что выключение смартфона защитит от хакеров.