Офтальмолог Санторо: меньший размер экрана увеличивает нагрузку на глаза

Офтальмолог Элина Санторо поделилась, что для сохранения зрения следует выбирать устройства с большим экраном, поскольку планшеты оказались более безопасными для глаз, чем телефоны. Об этом пишет «Узнай.ру».

Согласно врачу, меньший размер экрана увеличивает нагрузку на глаза, так как они вынуждены делать больше усилий, особенно при чтении или работе на мобильных устройствах. Аккомодационный аппарат глаз, отвечающий за фокусировку на различных расстояниях, также испытывает большое напряжение при использовании маленьких экранов с мелким текстом.

В случае выбора между чтением с планшета или телефона, предпочтительнее использовать первый вариант.

Стоит держать экран на оптимальном расстоянии для зрения, чтобы уменьшить напряжение на внутренние мышцы глаза. Избегать длительного воздействия синего света, который может привести к переутомлению глаз, сухости и раздражению. Адаптировать яркость экрана в зависимости от окружающего освещения. На улице она должна быть выше, чем в помещении.

Ранее iTinfo сообщало, что Китай планирует запустить сеть мониторинга космической погоды.