Невролог Валуйская: потребление брокколи стимулирует мозговую деятельность

Невролог Юлия Валуйская утверждает, что определенные продукты способны стимулировать мозговую деятельность. Она подчеркивает, что сбалансированное питание играет важную роль в общем функционировании организма и называет несколько продуктов, способных улучшить когнитивные функции мозга. Об этом пишет издание «Life».

Среди этих продуктов невролог выделила грецкие орехи, которые благодаря своей форме, напоминающей мозг, укрепляют клеточные мембраны и способствуют улучшению настроения и когнитивной функции из-за их высокого содержания энергии и брокколи, который, несмотря на свою непопулярность из-за вкуса, является источником антиоксидантов, предотвращающих разрушение клеток.

Врач также отмечает полезность черники для когнитивных функций и зрения. В случае непереносимости какого-либо продукта, рекомендуется исключить его из рациона. Для определения подобных непереносимостей можно провести лабораторное исследование под названием «Иммуноферментный анализ крови на переносимость 147 видов пищевых продуктов (ИФА, ELISA IgG)». Этот анализ поможет составить правильное индивидуальное питание.

Ранее ITinfo сообщало, что Samsung анонсировала телевизоры с интегрированным искусственным интеллектом (ИИ), который позволит пользователям управлять устройствами умного дома и искать контент голосом.