Эксперт предупреждает: чрезмерное использование смартфонов угрожает здоровью детей

Киберэксперт Илья Казаков, технический директор сервиса «Павербанки МТС Юрент», предупреждает о негативных последствиях чрезмерного использования смартфонов детьми. По его словам, постоянная тяга к синим экранам может привести к проблемам со здоровьем, как физическим (ожирение, головные боли), так и психологическим (раздражительность, снижение концентрации). 

Чтобы ограничить время ребенка перед экраном, Казаков советует родителям установить ежедневный лимит на использование гаджетов. Он также рекомендует не отключать устройство неожиданно, убирать смартфоны со стола во время еды и освободить спальню от любых медиаустройств. 

Специалист подчеркивает важность совместного отдыха без экранов. Он предлагает родителям придумывать для детей интересные офлайн-занятия, показывая им, что в жизни есть много увлекательных вещей, которые можно делать без гаджетов: читать, готовить, играть, слушать музыку, танцевать, рисовать. 

Казаков считает, что создание альтернативной среды, где детям не нужно сидеть перед экраном, поможет им почувствовать вкус к офлайн-жизни и увеличит их шансы на здоровый образ жизни.

Раннее ITinfo сообщало, что проректор по цифровому развитию и информационным технологиям Государственного университета просвещения Виталий Савченко предупреждает об опасности зарядки гаджетов под подушкой. По его словам, это чревато перегревом устройства и возгоранием.